パラサイトクレンズのやり方: 初心者でも簡単にできる手順

パラサイトクレンズにチャレンジしようと思っているあなたへ。この自然療法は体をきれいにし、元気を取り戻す素晴らしい方法なんです。

 

でも、始め方がイマイチわからないですよね？心配いりません、この記事がそのお手伝いをします！初心者の方でも、簡単に始められるステップを、ひとつひとつ丁寧に説明していきますから。

 

まずはパラサイトクレンズって何？から始めて、どんな物が必要で、どんな食品やサプリが良いのか、実際にクレンズする手順まで、全てをカバーします。クレンズ中に気を付けることや、終わった後のアフターケアについても触れるので、全ての情報がここにあります。

 

この記事を読めば、パラサイトクレンズのやり方がしっかりわかるようになるし、自分で安全にできるようになりますよ。そして、クレンズがもたらす効果や健康へのプラスの変化も理解できるはず。健康的な毎日のスタートに、この記事が役立てば嬉しいです。

 

 

 

パラサイトクレンズとは

ここでは、パラサイトクレンズの基本的な考え方と、なぜこれが健康に良いのかについて説明します。

 

パラサイトクレンズの基本原理

パラサイトクレンズの基本原理は、体内に溜まった不要な物質を排出することで、本来の体の状態を取り戻すというものです。

 

このプロセスでは、体内の不要な物質や寄生虫（日常の食生活で体内に入り込むことがある微生物や小さな虫）を、自然な方法で取り除きます。こうすることで、体の内側をケアし、エネルギーレベルの向上や消化の改善など、さまざまな良い影響が期待できます。

 

 

体を浄化するには、化学添加物や加工食品を避け、自然な食品を選ぶことが重要です。

 

十分な水分を摂ることで、体内の不要な物質を効率的に排出できます。

 

体内の不要なものを排出し、栄養素を補給するためのサプリメントを選びます。

 

パラサイトクレンズの効果

パラサイトクレンズを行うことで、体に様々な良い影響をもたらすことが期待されます。

 

主な効果としては、体内の不要な物質を排出し、消化機能の改善、免疫システムの強化、全体的なエネルギーレベルの向上が挙げられます。また、心身の健康を促進し、活力ある日々を送るためのサポートを提供します。

 

 

パラサイトクレンズの始め方

パラサイトクレンズを始めようと思ったら、最初の一歩が大切です。でも、どこから始めればいいかわからないって思っていませんか？大丈夫、ここでは初心者でも簡単に始められる方法をご紹介します。

 

必要な物品リスト

パラサイトクレンズを始める前に、必要な物品をそろえることが重要です。このリストは、クレンズを効果的かつ安全に行うために必要なアイテムをまとめたものです。

 

ここでは、一般的に推奨される物品を簡潔にリストアップしています。

 

 

有機野菜や果物、全粒穀物、ナッツなど、添加物や化学処理を避けた食品。

 

デトックス効果のあるハーブティー（例: ダンデライオンティー、ミルクシスルティー）。

 

パラサイトクレンズをサポートする特定のサプリメント。

 

水分補給はクレンズ中非常に重要です。

 

軽い運動（ヨガマット、ウォーキングシューズなど）を行うためのアイテム。

 

精神的な準備とメンタルヘルスの管理

パラサイトクレンズを成功させるためには、体だけでなく、心の準備も重要です。クレンズ期間中、体が様々な変化を経験するため、これに伴う心理的な影響にも注意を払う必要があります。

 

精神的な準備とメンタルヘルスの管理は、クレンズをより快適で効果的なものにします。

 

 

クレンズを行う目的をはっきりさせ、モチベーションを高めます。

 

ストレスを軽減するためのリラックス方法（例: 瞑想、軽いヨガ、読書）を見つけましょう。

 

日々の感情や体の変化を記録することで、自己理解を深めます。

 

 

パラサイトクレンズで使用する食品とサプリメント

どのような食品を選べばいいのか、どのサプリメントが効果的なのか、迷うこともあるでしょう。でも心配は無用です。簡単に手に入る、効果的な選択肢を紹介しますので、クレンズを始める際の参考にしてください。

 

最適なサプリメントの選び方

パラサイトクレンズにおいてサプリメントの選び方は、その成功に大きく影響します。適切なサプリメントを選ぶことで、クレンズの効果を最大限に引き出し、体に不要な物質を効率よく排出することができます。

 

ここでは、最適なサプリメント選びのポイントを紹介します。

 

 

パラサイトクレンズは、ヨガを実践している方、寄生虫駆除など、さまざまな目的に対してやり方が異なります。ここでは、私が参考にしている「クラーク博士」の本を元に、寄生虫駆除目的で使用するパラサイトクレンズのサプリメントを紹介します。

 

 

これら3つのハーブは、同時に使わなければなりません。なぜなら、ニガヨモギ・黒クルミ外殻チンキは寄生虫の成虫と幼虫に対するもので、クローズは寄生虫の卵に働きかけるものだからです。

 

一方で、ニガヨモギ・黒クルミ外殻チンキだけの場合はどうでしょうか。成虫と幼虫に働きかけることはできますが、卵はそのまま残るため、繰り返しニガヨモギ・黒クルミ外殻チンキを使い続けなければならないのです。

 

3つのハーブを使うことで、最短5日で効果を実感できるようになりますよ。

 

ニガヨモギ

別名、「ワームウッド」と呼ばれるハーブです。または、「アルテメシア」とも呼ばれています。

 

ニガヨモギは、シルバーグレーの葉を持っています。日本の道端で見かけるヨモギではありません。

 

画像引用：アイハーブ

 

パラサイトクレンズ用にニガヨモギを入手するには、アルテメシアの種を手に入れて庭に植えるのもいいですね。また、アイハーブでは、ニガヨモギ・雄シダ・黒クルミの葉・クローブの混合物のサプリが入手可能ですよ。

 

 

高濃度のニガヨモギを入手することはできませんが、ニガヨモギの混合物を入手することは違法ではありません。アイハーブの場合は、以下のニガヨモギコンプレックスを入手してくださいね。

 

ニガヨモギコンプレックスは、80カプセルが1瓶必要です。その後に残った寄生虫に働きけるためには、さらにもう1瓶用意しましょう。

 

黒クルミ外殻のチンキ

黒クルミの外殻部分にある、緑色の液体状チンキを活用します。

 

秋の初め頃に地面に落ちた黒クルミは、実が緑色をしています。ところが、地面に落ちて1〜2週間ほどすると、外殻が黒色に変わってしまい、寄生虫には効果がありません。

 

黒クルミ外殻チンキを入手するときは、必ず「グリーンブラックウォールナッツ」と書かれているものを選んでくださいね。黒クルミと樹木の品種はアメリカやカナダに自生しているのですが、日本に自生するのはイングリッシュウォールナッツで品種が異なります。

 

アイハーブでは、グリーンブラックウォールナッツの液体状チンキが売られていますよ。1オンスの瓶を1本だけ購入してください。

 

今回私は、ナウフーズの「グリーンブラックウォールナッツ ヨモギコンプレックス」を買いました。「グリーン」クログルミ殻、ニガヨモギエキス、チョウジエキスの混合液なので、これ１本でも効果はありそうですね。

 

 

 

アイハーブ公式には、以下の説明がありました。

本製品には、「グリーン（熟していない）」クログルミ殻（クロクルミ）、ヨモギ（ニガヨモギ）、クローブ芽のエキスを使用しています。

 

 

クローブ

香辛料としても有名なクローブをサプリメントとして入手します。全粒のクローブを入手して粉砕し、カプセルに詰めて服用するのもいいでしょう。

 

重要なことは、服用する前にクローブを粉末にすること。粉末状になったクローブを入手して、自分でカプセルに詰めて服用する方法は、役立ちません。

 

また、信頼できるサプリメント会社がクローブを粉末にして、カプセルに詰めて販売している商品はおすすめですよ。密閉された瓶に入っているクローブサプリメントは、効果が落ちる心配がありません。

 

画像引用：アイハーブ

 

アイハーブでは、クローブサプリメントが入手可能です。100個のカプセルを用意しておいてくださいね。

 

 

健康的な食事計画の作成

パラサイトクレンズ中の食事計画は、プロセスの成功に不可欠です。この計画は、体内の不要な物質を効果的に排出し、必要な栄養を提供するためのものです。健康的な食事計画を立てることで、クレンズ中の体調を整え、最大の効果を得ることができます。

 

クラーク博士の書籍によると、以下も避けるべきだと書かれています。

 

プロピルアルコールを含む食品としては、シリアル・炭酸飲料・カフェインレスコーヒー・ブレンドハーブティ・白砂糖があります。また、アフラトキシンBを含む食品は、ビール・熟しすぎた果物・時間が経ったパン・穀物などですが、チーズには含まれていません。

 

食事で工夫すべきことは、たった1つです。それは「化学物質を含まない食品をとる」こと。

 

 

また、クラーク博士は、金属も避けるべきだとしています。調理に使うのは、ガラス・琺瑯・セラミックです。

 

調理に使う道具も金属はNGで、木製やプラスチックのヘラなどがいいそうです。

 

パラサイトクレンズのやり方

クラーク博士の本に書かれている、パラサイトクレンズのやり方を紹介します。かかる日数は5日間ですが、その後は再感染を防ぐプログラムがあります。

 

１日目

黒クルミ外殻チンキを、1回に１滴ずつ、１日４回飲みます。ニガヨモギは、夕食前に1カプセルです。クローブは、食前に１カプセルを、１日3回のみます。

 

２日目

黒クルミ外殻チンキを、１回に2滴ずつ、1日４回飲みます。ニガヨモギは、夕食前に2カプセルのみ、クローブは食前に2カプセルを１日3回です。

 

3日目

黒クルミ外殻チンキを、1回に3滴ずつ、１日4回飲みます。ニガヨモギは、夕食前に3カプセルのみ、クローブは食前に3カプセルを１日3回です。

 

4日目

黒クルミ外殻チンキを、1日に4滴ずつ、１日3回飲みます。ニガヨモギは、夕食前に4カプセルのみ、クローブは食前に3カプセルを１日3回です。

 

クローブは、3カプセルを1日3回飲む方法を、3日〜10日まで続けます。11日以降は、1日1回3カプセルを3ヶ月続けてください。

 

5日以降

黒クルミ外殻チンキは、1日に20滴を飲むまで増やしていき、それぞれ1日４回飲みます。寄生虫は5日目にはいなくなることが期待できます。

 

1日に20滴まで増やしたら、それを１日４回飲むやり方を3ヶ月続けます。

 

ニガヨモギは、14日まで1カプセルを増やしていき、14日以降は週に2回14カプセルを継続的に飲みます。

 

※なお、アイハーブの口コミを見てみると、「１滴ではなく、１スポイト」という声があります。個人的に飲んでみて１滴でもかなり苦いと感じましたが、緊急性のある方は自己責任で１スポイトから始めてみるのも良いかもしれません。

 

日	黒クルミ外殻チンキ	ニガヨモギ	クローブ
1日目	1回1滴、1日4回	夕食前に1カプセル	食前に1カプセル、1日3回
2日目	1回2滴、1日4回	夕食前に2カプセル	食前に2カプセル、1日3回
3日目	1回3滴、1日4回	夕食前に3カプセル	食前に3カプセル、1日3回
4日目	1回4滴、1日4回	夕食前に4カプセル	食前に3カプセル、1日3回
21日目	1日20滴、1日4回を3ヶ月続ける	週に2回14カプセルを継続的に	1日1回3カプセル、3か月続ける

 

日	黒クルミ外殻チンキ	ニガヨモギ	クローブ
16日目	1回16滴、1日4回	週に2回14カプセルを継続的に	1日1回3カプセル、3か月続ける
17日目	1回17滴、1日4回	週に2回14カプセルを継続的に	1日1回3カプセル、3か月続ける
18日目	1回18滴、1日4回	週に2回14カプセルを継続的に	1日1回3カプセル、3か月続ける
19日目	1回19滴、1日4回	週に2回14カプセルを継続的に	1日1回3カプセル、3か月続ける
20日目	1回20滴、1日4回	週に2回14カプセルを継続的に	1日1回3カプセル、3か月続ける
21日目	1日20滴、1日4回を3ヶ月続ける	週に2回14カプセルを継続的に	1日1回3カプセル、3か月続ける

 

 

パラサイトクレンズ中の注意点

パラサイトクレンズを行う際には、いくつかの重要な注意点があります。ここでは、クレンズ中に遭遇する可能性のある問題や、それらをいかに避けるかについて詳しく見ていきます。特に重要なのは、身体の反応を理解し、必要に応じて調整することです。

 

 

クレンズ中の身体的変化への対応

パラサイトクレンズを行う際、体が様々な変化を経験することがあります。これらの変化に対応する方法を理解することは、クレンズを安全かつ効果的に進める上で重要です。

 

ここでは、クレンズ中に起こり得る身体的変化への対処法をいくつか紹介します。

 

 

クレンズ中は特に多くの水分が必要です。十分な水を飲むことで、体内の不要なものを効率的に排出できます。

 

体が必要とする栄養を確実に摂取するため、バランスの取れた食事を心がけましょう。

 

クレンズ中は体が敏感になることがあるため、十分な休息を取ることが大切です。

 

軽い運動は血行を促進し、クレンズの効果を高めます。過度な運動は避け、ウォーキングやヨガなどを取り入れましょう。

 

体の変化に注意を向け、何か異常を感じたら専門家に相談することが重要です。

 

日常生活での調整

パラサイトクレンズ中は、6日目まで絶対に中断しないでください。

 

また、寄生虫の再感染が起こりやすいのは、加熱不測のお肉の可能性があります。本人が十分な加熱をしたお肉を食べていても、唾液などの体液を通して再感染する恐れがあるため、家族やパートナーも一緒にパラサイトクレンズをしましょう。

 

パラサイトクレンズのやり方でよくある質問

 

 

 

パラサイトクレンズのやり方まとめ

この記事では、パラサイトクレンズの基本的なやり方と、初心者でも簡単にできる手順に焦点を当てました。

 

クレンズを始める際には、この記事で述べたポイントに注意を払いながら進めることで、より安全かつ効果的な結果を期待できます。

 

パラサイトクレンズは体内環境を整える素晴らしい方法ですが、個々の体調や健康状態に合わせて行うことが最も重要です。安全第一で、自分に合ったペースでクレンズを進めましょう。